Question 1

Wir überlegen, unsere Beziehung zu öffnen. Wie fangen wir am besten an?

Accepted Answer

Bevor es um Regeln, Dating-Apps oder erste Erfahrungen geht, lohnt sich ein Blick auf eure Beweggründe. Warum möchtet ihr eure Beziehung öffnen? Welche Wünsche und Erwartungen verbindet ihr damit? Und gibt es vielleicht auch Ängste, über die ihr bisher noch nicht gesprochen habt?Im Coaching schauen wir uns eure individuellen Bedürfnisse an und erarbeiten gemeinsam, welche Form von Beziehung zu euch passen könnte. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell die ersten Schritte zu machen, sondern eine gute Grundlage für bewusste Entscheidungen zu schaffen.

Question 2

Was ist, wenn nur einer von uns die Beziehung öffnen möchte?

Accepted Answer

Unterschiedliche Wünsche sind keine Seltenheit. Vielleicht verspürt eine Person große Neugier, während die andere eher Unsicherheit, Angst oder Ablehnung empfindet.Wichtig ist, dass beide Perspektiven ernst genommen werden. Im der Beratung und Coaching versuchen wir nicht, jemanden von einer offenen Beziehung zu überzeugen. Stattdessen schauen wir genauer hin: Welche Bedürfnisse stehen hinter dem Wunsch nach Öffnung? Welche Befürchtungen gibt es? Und welche Möglichkeiten habt ihr, damit umzugehen?Eine offene Beziehung sollte aus einer gemeinsamen, freiwilligen Entscheidung entstehen und nicht aus der Angst, den anderen sonst zu verlieren.

Question 3

Wie gehen wir mit Eifersucht in einer offenen Beziehung um?

Accepted Answer

Eifersucht ist zunächst einmal ein Gefühl und kein Zeichen dafür, dass du für eine offene Beziehung ungeeignet bist.Hinter Eifersucht können ganz unterschiedliche Themen stecken: Verlustangst, Vergleiche, Unsicherheit, das Bedürfnis nach Bestätigung oder die Sorge, nicht mehr wichtig genug zu sein.Gemeinsam schauen wir, was deine Eifersucht auslöst, welche Gedanken und körperlichen Reaktionen damit verbunden sind und was du in diesen Momenten wirklich brauchst. Mit Methoden aus dem systemischen Coaching und der Emotionsarbeit können wir daran arbeiten, einen bewussteren Umgang mit diesen Gefühlen zu entwickeln.

Question 4

Was passiert, wenn sich mein Partner oder meine Partnerin in jemand anderen verliebt?

Accepted Answer

Diese Frage beschäftigt viele Menschen, die ihre Beziehung öffnen möchten. Denn sexuelle Begegnungen lassen sich vielleicht vereinbaren, Gefühle dagegen nicht kontrollieren.Im Coaching schauen wir genauer auf die Angst hinter dieser Vorstellung. Was würde es für dich bedeuten, wenn dein Partner Gefühle für jemand anderen entwickelt? Welche Sicherheit brauchst du in eurer Beziehung und welche kannst du dir selbst geben?Es geht nicht darum, Unsicherheit vollständig zu beseitigen, sondern einen Umgang damit zu finden, ohne sich gegenseitig kontrollieren zu müssen. Denn auch in monogamen Beziehungen kann der Partner sich verlieben.

Question 5

Kann eine offene Beziehung unsere Partnerschaft retten?

Accepted Answer

Eine Beziehungsöffnung kann neue Erfahrungen ermöglichen, aber sie ist keine automatische Lösung für bestehende Probleme.Wenn Vertrauen, Kommunikation oder Intimität bereits belastet sind, können durch eine Öffnung zusätzliche Herausforderungen entstehen. Häufig werden Themen sichtbar, die vorher schon vorhanden waren.Deshalb schauen wir zunächst auf eure aktuelle Beziehung: Was funktioniert gut? Was fehlt euch? Welche Wünsche verbindet ihr mit der Öffnung? Und welche Themen sollten vielleicht unabhängig davon bearbeitet werden?

Question 6

Wir leben bereits offen, aber seitdem gibt es mehr Konflikte. Kann Coaching helfen?

Accepted Answer

Ja, gerade dann. Auch wenn ihr euch bewusst für eine offene Beziehung entschieden habt, können im Alltag Situationen entstehen, mit denen ihr nicht gerechnet habt.Vielleicht fühlt sich eine Person zurückgesetzt, Absprachen funktionieren nicht mehr oder neue Gefühle bringen eure bisherige Beziehungsgestaltung durcheinander.Im Coaching schauen wir uns die konkreten Konflikte an, hinterfragen bestehende Muster und entwickeln neue Wege, miteinander zu kommunizieren. Denn auch offene Beziehungen verändern sich und brauchen immer wieder gemeinsame Orientierung.

Question 7

Muss ich selbst in einer offenen Beziehung leben, um zu dir zu kommen?

Accepted Answer

Nein. Beziehungsfreiheit bedeutet für mich nicht, dass jede Beziehung offen sein muss.Ich begleite Menschen in monogamen, offenen und anderen Beziehungskonstellationen sowie Paare, die noch herausfinden möchten, welche Form von Beziehung zu ihnen passt.Im Mittelpunkt steht nicht das Beziehungsmodell, sondern die Frage, wie du deine Beziehungen selbstbestimmt, verantwortungsvoll und im Einklang mit deinen Bedürfnissen gestalten möchtest.

Alternativ Lieben und Leben

Freiheit klingt gut.

Beziehungsfreiheit

1:1 Coaching für Frauen

Paarbegleitung

Online Angebote