Mit welchen Themen kannst du zu mir kommen?

In der Sexualberatung sprechen wir offen über deine Fragen, Wünsche und Herausforderungen rund um Sexualität und Intimität. Das können beispielsweise unterschiedliche Lustbedürfnisse, sexuelle Unsicherheiten, Schwierigkeiten mit Nähe oder auch Wünsche und Fantasien sein, die du bisher vielleicht noch nicht ausgesprochen hast.Gemeinsam schauen wir, welche Erfahrungen, Gedanken oder Beziehungsmuster dein sexuelles Erleben beeinflussen. Dabei geht es nicht nur darum, mögliche Blockaden besser zu verstehen, sondern auch neue Perspektiven und Möglichkeiten zu entdecken. Je nach Anliegen arbeiten wir mit Gesprächen, Reflexionsübungen und körperorientierten Methoden.Ziel ist es, dass du deine Sexualität bewusster, selbstbestimmter und für dich stimmig gestalten kannst.

Das hängt ganz von eurem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich gut im Einzelgespräch bearbeiten, beispielsweise persönliche Unsicherheiten, eigene Bedürfnisse oder wiederkehrende Beziehungsmuster.Wenn es um gemeinsame Konflikte, unterschiedliche Wünsche, Kommunikation oder Intimität geht, kann es hilfreich sein, beide Perspektiven einzubeziehen.Manchmal ist auch eine Kombination sinnvoll: Wir beginnen mit einem Einzelgespräch und entscheiden anschließend gemeinsam, ob und wann der Partner oder die Partnerin dazukommt.Wichtig ist, dass die Form der Beratung zu eurer Situation passt und sich alle Beteiligten damit wohlfühlen.

Das ist so individuell wie die Menschen und Themen, mit denen ich arbeite. Manche Anliegen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen gut sortieren. Andere Themen, insbesondere tief verankerte Beziehungsmuster oder länger bestehende Konflikte, benötigen mehr Zeit.Zu Beginn klären wir gemeinsam deine Erwartungen und formulieren ein konkretes Ziel. So können wir in den folgenden Sitzungen gezielt daran arbeiten und regelmäßig schauen, was sich bereits verändert hat und welche nächsten Schritte sinnvoll sind.Du entscheidest selbst, wie viele Sitzungen du in Anspruch nehmen möchtest. Es gibt keine Verpflichtung zu einer bestimmten Anzahl an Terminen.

Ja. Vertraulichkeit und ein respektvoller Umgang mit persönlichen Informationen sind für mich selbstverständlich.Gerade wenn es um Beziehungen, Sexualität oder sehr persönliche Erfahrungen geht, ist Vertrauen besonders wichtig. Deshalb behandle ich deine Anliegen und Gesprächsinhalte diskret und gehe verantwortungsvoll mit deinen Daten um.Zu Beginn unserer Zusammenarbeit erläutere ich dir auch, wie deine Informationen geschützt werden und welche rechtlichen Grenzen der Vertraulichkeit gelten.

Nein, auf keinen Fall. Meine Sexualberatung findet bekleidet und im Gespräch statt. Es gibt keine intimen Berührungen, sexuellen Handlungen oder körperlichen Untersuchungen.Je nach Thema können wir mit Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung oder emotionalen Selbstregulation arbeiten. Dabei geht es darum, deinen Körper und deine Reaktionen bewusster wahrzunehmen und besser zu verstehen.Alle Übungen werden vorab erklärt und finden nur statt, wenn du damit einverstanden bist. Du entscheidest jederzeit selbst, worauf du dich einlassen möchtest.